1 стакан березовых почек, 1 стакан сосновых почек залить 0,5 л водки (спирта, самогона) и настаивать 15 дней в темном теплом месте - растирка готова. Растираем спину, ноги, если сводит судорога, суставы и обязательно утепляем.